Η φράουλα οσμωτική είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό, και αντιοξειδωτικά, που καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες. Περιέχει φυτικές ίνες για καλή πέψη και φυσικά σάκχαρα που προσφέρουν ενέργεια.